nie wiem

Dziękuję Iza za filmiki,będę nad tym pracować ;-) Wiem że zaniedbałam pewne rzeczy i z dnia na dzień tego nie nadrobię,ale zostanę i będę się dzielić postępami. Masz rację,rady doświadczonych kolegów i koleżanek bezcenne. Dziękuję wszystkim za wsparcie

Byłem dzisiaj u lekarza, mam podobne objawy do zapalenia oskrzeli a mianowicie: Ból oskrzeli (w klatce piersiowej pieczenie) przy głębszych wdechach i kaszlu, kaszel, no i wczoraj miałem gorączke 37,8 dziś już 37 bez zbijania. Pani doktor mnie osłuchała i powiedziała, że nie słyszy nic w oskrzelach i zapisała sinupret- lek który z 3 lata temu [...]

no no Ja sie nie mierze, chodx nawet wiem, że obwody zmalały, ale wyglądam lepiej to to ******le

to wiem tylko nie masz pewnosci ze ta oxa z unigena to nie bedzie fake;/

aha wiem ze juz byly takie tematy ale jasno tam nie powiedziano czy ten halodrol liquigels czy jakos tak to jest ph czy nie?

To by było na tyle wiem że jest jeszcze Sustanon 250 Organon w pudełeczku takim samym jak deca. PS.Odrazu zaznaczam że tego na jakiś cykl dla siebie nie brałem bo puki co nie zabardzo łapie co z czym a poza tym mam badania do przejścia po powrocie z misji. Jak są jeszcze jakiś ciekawe środki dostępne na bliskim wschodzie dajcie znać zapytam [...]

Mentos ale bcaa z tego co wiem zwiększa masę mięśniową, a to się równa ze wzrostem wagi (jeżeli się nie myle) a tego chciałbym uniknąć.

To, że posiłek jest do baniu to ja wiem. Coś ostatnio ze mną jest nie tak i wszystko mnie wkurza, muszę dzisiaj wypić za 4 i znów humor mi wróci. Więc przepraszam. A teraz jak chcesz mi pomóc to proszę podaj mi danie/posiłek/produkt spożywczy, który jest jednocześnie zdrowy i zawiera dużo bialka, dużo tłuszczy, ma znikome ilości węglowodanów. [...]

[...] z tym. A co do klatki to wiem Teraz biorę GAJNERA MCT już wżarłem 2 kg i jeszcze 2 mi zostały ... narazie na tym przytyłem 2,5 kg przez 20 dni a dietki specjalnej tak to nie mam staram się jeść jak najwięcej białka: codzinnie na wieczór twarożek, codzinnie mleczko kanapeczki z serem często ryby i wędliny z piersi .... jak narazie to jestem [...]

No ja kiedyś wchodze na siłkę, a tam pełno krwi na podłodze i 9 zębów, a na sztandze było założone 135 kg Od tamtej pory już go nie widziałem aby wiem że żyje ten koleś

[...] pewien chłopak który ma 194 i waży 100 kg.I wiem ze sparingów(między innymi z nim) że naprawdę trudno jest pokonać go w zwarciu .na sparingu jak podejdzie wielki chłop to nie ma wielkich problemów z pokonanie mniejszego .No sami powiedźcie czy wygra (zazwyczaj) ten co jest wielki czy ten co jest mały.Ja rozumiem że w uderzanych jest tak samo [...]

chudzina kiedys pisał że właśnie dawał trochę clomidu do hcg w czasie cyklu, pobudzić wiem że mi sie nie uda ale może lekko oszukać.

1ml deki co 7 dni, wino co 5 dni. Ja wiem ze ten cykl to porażka, posluchalem się glaba nie wdrazajac się w temat i sam z siebie zrobiłem glaba. Ale to już mało istotne, zależy mi tylko żeby w klejnotach wszystko wróciło do normy. Cykl skończyłem miesiąc i kilka dni temu clomid wczoraj. Co zrobić?

Oczywiście ze możesz ćwiczyć samemu. Jednak jezli masz pieniądze to wiadomo ze lepiej iść na rehabilitacje. Ogólnie po rekonstrukcji rehabilitacje trzeba zaczynać natychmiast i stopniowo się rozkręcać. Jeżeli przy np. wyprostach na maszynie cie noga nie boli to śmiało możesz robić. Jednak ciężary raczej delikatne. I jeśli pojawi się ból obrzęk [...]

Nie martw sie ,chociaz nie jestem fachowcem ,z doswiadczenia wiem ,ze nie przez silke wypadaja Ci wlosy.. Taka jest twoja genetyka.

Jestem wdzięczny za odpowiedzi i rady. W moim przypadku może być ciężko z taką ilością wody a przynajmniej na początku (do tej pory cola 24/7). Założyłem zeszyt zapisuję co jadłem i podliczam kalorie, staram się zwracać uwagę na ten wskaźnik glikemiczny. Jest różnica czy posiłki będą regularne czy też nie? W sensie jak będę jadł 5 posiłków [...]

Jeśli można to rozważyć to metke włoską LA PHARMA (już jadłem, miło klepie) ale o teściu zbyt nie mam pojęcia wiem że iniekcja co 5 dni z reguły jeśli chodzi o enana, ale nie mam pojęcia ile mg i w jaką ilość się zaopatrzyć Zmieniony przez - Nozownik w dniu 2013-05-21 17:37:05

winko codziennie brać ? Co do propa to bym zrobił cykl na 6 tygodni i potrzeba mi 250ml propa i około 150ml wina tak ? Liczyłem, że winka ze 100ml wystarczy bo przecież okres półtrwania wynosi 48h z tego co wiem to nie lepiej też co drugi dzień walić ? I jak mogę sprawdzić czy laby są słabe jakościowo ? Pierwszy raz na oczy będę je widział. [...]

Dobra nie ważne już wszystko wiem. Zmieniony przez - rafekx w dniu 2013-05-23 18:55:50

tyle , że mam 15 lat i 187 wzrostu . Tu jest plan a nie bardzo wiem o co wam chodzi z dietą , przestrzegam 10 zasad zdrowego odżywiania i tyle. Wtorek Klatka + biceps Wyciskanie sztangi na ławce prostej 4s Wyciskanie sztangielek na skosie 4s Rozpiętki 4s Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3s UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE [...]